Academia Fibratech

A maior rede fitness de Juiz de Fora!

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Unidade Centro: (32) 3213-6221
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Studio Fibratech + VidAtiva (Independência Shopping): (32) 3031-5501

Nome: Rawleandra Abbeti De Oliveira Marcato Idade: 46 Profissão: telefonista Emagreceu: 30kg Principais atividades: musculação, jump, funcional e corrida   Conhece aquela história de lutar contra a balança diariamente? De viver em um eterno efeito sanfona de engorda e emagrece?  De experimentar várias dietas sem conseguir perder peso definitivamente? Pois é. Essa também era a história da Rawleandra: “Eu sou aquela pessoa que sempre sofreu com a balança. Sempre fiz dieta, emagrecia e engordava. Quando tinha 23 anos, eu consegui emagrecer e manter o meu peso por mais ou menos Continue lendo

Já pensou se você passasse meses treinando e deixasse tudo de lado por conta de alguns dias mais frios? Pois é, muita gente faz isso e desperdiça dias de esforço em nome da preguiça. Treinar no frio pode até parecer não ser tão bom assim em um primeiro momento, mas separamos algumas razões que vão te fazer mudar de ideia. São várias as vantagens em não desanimar e se exercitar no inverno, desde o fato do exercício aquecer e te dar motivação, até um fator Continue lendo

Os efeitos do sedentarismo no corpo humano já são bem conhecidos por todos. A lista vai desde o aumento no risco de sofrer com doenças cardiovasculares até o enfraquecimento muscular, passando pelo baixo condicionamento físico e uma série de outros impactos negativos. Mas indo um pouco além da individualidade, o que quase ninguém pensa é no tamanho desse problema para a sociedade global. Quanto será que o sedentarismo de uma pessoa custa? Para responder a essa pergunta, a revista médica The Lancet utilizou dados oficiais Continue lendo

Você sabia que o Sedentarismo é uma das maiores causas de morte no mundo? É isso mesmo! De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o sedentarismo é responsável por mais de dois milhões de mortes por ano. Pensando em ajudar a diminuir esse número, a Academia Fibratech lançou a campanha “Abrace um Sedentário” e já conseguiu mudar a vida de mais de 200 pessoas em apenas dois meses. Através dessa ação nossos alunos podem ganhar mensalidades enquanto os ex sedentários ficam isentos da taxa de matrícula. Basta Continue lendo