A atividade física regular pode prevenir ou reduzir o risco de muitas doenças relacionadas à idade. Diante disso, muitas pesquisas a nível molecular têm mostrado esses benefícios dos exercícios, que protegem o nosso corpo contra doenças metabólicas, câncer e até mesmo previnem a perda da memória e a degeneração da retina. Os exercícios aeróbios e os de musculação provocam o aumento de várias substâncias, que são liberadas pelos músculos e agem protegendo o nosso organismo contra várias patologias. As substâncias liberadas têm efeito protetor em Continue lendo

Você sabia que o Sedentarismo é uma das maiores causas de morte no mundo? É isso mesmo! De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o sedentarismo é responsável por mais de dois milhões de mortes por ano. Pensando em ajudar a diminuir esse número, a Academia Fibratech lançou a campanha “Abrace um Sedentário” e já conseguiu mudar a vida de mais de 200 pessoas em apenas dois meses. Através dessa ação nossos alunos podem ganhar mensalidades enquanto os ex sedentários ficam isentos da taxa de matrícula. Basta Continue lendo

Por Érica Fonseca Quinze quilos a menos, mais saúde, muito mais disposição e atividade física como combustível para manter a motivação. Inspire-se na história do aluno do Studio Fibratech+VidAtiva Fernando Fernandes, e acredite no poder da sua vontade! O bancário de 35 anos, que por um bom tempo praticou esportes, como Moutain bike – e chegou até a participar de competições como o Iron Biker – deixou que a rotina de trabalho e as desculpas como a falta de tempo e o cansaço dessem espaço Continue lendo