Academia

A gravidez é um momento muito especial para as mulheres e também uma fase de novas descobertas e mudanças. A mulher precisa aprender a lidar com a barriga grande, com as dores que podem surgir nas articulações, com o cansaço e ao mesmo tempo com toda a expectativa e ansiedade para o grande dia do nascimento. Quem já passou por isso ou está passando, entende bem essa realidade. E como cuidar de si mesma nessa fase? Como driblar o cansaço? Será que atividade física é Continue lendo

Começar uma nova rotina não é fácil, pois é normal que o corpo queira permanecer na zona de conforto. Porém, aceitar o desafio e se superar a cada dia pode ser uma experiência muito transformadora. A Rafaelle Couto, de 31 anos, vivenciou isso e sabe muito bem como é. Ela foi selecionada para participar da campanha Abrace um Sedentário, junto com a aluna e parceira da Fibratech, Júlia Horta. Durante dois meses, elas treinaram juntas e trocaram incentivos.   A relação de Rafaelle com a Continue lendo

superando limites

O que motiva uma pessoa a todos os dias reservar de 30 minutos a 1 hora do seu dia para treinar, fazer aula, correr ou nadar? Muitos fatores podem servir de gatilho, desde que façam sentido para você. Já falamos aqui nesse link que academia é um ambiente para todos, como mostraram as histórias de Cintia e Maria Cristina. Agora, vamos mostrar que a atividade física pode ser um meio de superar desafios e se motivar, com as histórias de Iara e Vanderson. Descobrindo uma nova Continue lendo

União na Fibratech Alameda

Os treinos na Fibratech Alameda ficaram mais divertidos depois que uma turma de 9 amigas se formou. As Fibra Girls, como gostam de se chamar, estão sempre juntas treinando e batendo um papo descontraído. O grupo de amigas se conheceu através da atividade física, mas a sintonia foi tão grande que a relação estendeu-se para fora da academia. Por onde passam elas arrancam sorrisos e brincadeiras. A diversidade do grupo é o que mais chama atenção. A mais nova tem 29 anos, as outras variam Continue lendo

Clube de Vantagens Fibratech

O Clube de Vantagens Fibratech é mais um benefício para quem treina em qualquer uma das seis unidades do grupo Fibratech + VidAtiva. Você que já conhece a rede deve saber que benefícios não faltam para quem é aluno. Ampla grade de horários, diversidade de aulas coletivas, infraestrutura moderna e atendimento de qualidade e excelência. Além de tudo isso, quem se matricula em qualquer plano oferecido, pode aproveitar os descontos e brindes exclusivos em vários lugares. Essa também é uma forma de proporcionar mais qualidade Continue lendo